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Alimentazione e benessere

Le proprietà nutrizionali di ortaggi, frutti ed erbe, il loro impiego in cucina, ma anche in fitoterapia, nella cosmesi e per il benessere della famiglia

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Fragole: il rimedio naturale contro l’influenza

La fragola, oltre all'ottimo sapore, possiede anche insospettabili proprietà terapeutiche e cosmetiche: scopritele subito
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Rafano o cren o barbaforte: una radice piccante

Poco usata nella cucina mediterranea, ma molto in quella del Nord Europa, la radice di rafano o cren o barbaforte ha un sapore intensamente piccante
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Parietaria, rimedio naturale contro i calcoli

La parietaria è una pianta capace di crescere fra mattoni e pietre, e disgrega anche i nostri calcoli renali, come già avevano indovinato gli antichi
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Piante aromatiche: la camomilla

La camomilla è una pianta spontanea o coltivata ricca di virtù, da utilizzare per infusi e in cosmesi, ma anche per calmare i bambini giocando
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Dal pioppo nero il carbone vegetale

Utilizzato da secoli, il carbone vegetale si ricava dal pioppo nero e serve per sgonfiare l'addome riassorbendo l'aria ingerita
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Piante grasse dai frutti commestibili

Molte piante grasse e succulente regalano frutti deliziosi al palato. Ma nelle terre d'origine, si consumano anche i fusti e i fiori
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Cosmesi naturale fai da te con le spezie

Le spezie che si usano abitualmente in cucina servono anche a preparare cosmetici naturali per il benessere della pelle
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Cosmetici naturali fai da te per l’uomo

Ricette naturali specifiche per la pelle maschile e per le esigenze di rasatura e di freschezza, da preparare in casa facilmente
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Una Spa in casa per un’intera giornata

Come ricreare le cure di una Spa in casa propria: tante ricette per ntrattamenti dalla punta dei capelli a quella dei piedi
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Cosmesi naturale fai da te con il tè

Il tè ha potere astringente ed è benefico sulla pelle, se impiegato per creare cosmetici naturali fai da te. Ecco le ricette

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