È ancora molto di moda l’Aloe vera (= A. barbadensis) non solo perché è tanto benefica per il nostro organismo, ma anche perché è una pianta grassa facile da coltivare e graziosa come decorazione, soprattutto in primavera quando fiorisce (solo in esterni e se si trova bene). La trovate facilmente in tutti i Centri Giardinaggio.
La riconoscete fra le centinaia di specie e varietà di aloe perché le sue foglie, carnose e triangolari inserite su un fusto che man mano cresce, sono prive di spine pungenti lungo i bordi. Può anche fiorire, tra marzo e maggio con un fusticino (lungo anche 1 m) che porta un’infiorescenza a pannocchia di numerosi fiorellini gialli e arancione, campanulati. Alle nostre latitudini, non vengono fecondati e quindi non si formano frutti.
Il gel di Aloe vera
Aloe vera è ricercata perché possiede importanti proprietà fitoterapiche: il succo gelatinoso che contiene è un eccezionale emolliente e cicatrizzante, nonché un rinforzante delle difese immunitarie che si comporta anche da antibiotico, antifungino e antivirale. Inoltre è un potente lassativo, e contiene ben 150 componenti attivi, fra cui aminoacidi, vitamine e minerali che, nel complesso, migliorano le funzioni fisiologiche dell’organismo. Fra le sostanze eccezionalmente utili: i mucopolisaccaridi, zuccheri complessi fondamentali per le nostre cellule, fra i quali il più importante è l’acemannano, vera benzina per il nostro sistema immunitario sul quale agisce favorendo la produzione di interferone e interleuchina, indispensabili per difenderci dalle malattie. In seconda battuta contiene gli antrachinoni, che hanno un'attività lassativa e riparatrice per l'intestino.
Tuttavia, per poterne usufruire in casa in modo continuativo ricavandolo dalle proprie piante, bisognerebbe coltivarne almeno una decina, data la lentezza di crescita degli esemplari… Per prelevarne il cuore gelatinoso, infatti, bisogna sacrificare le foglie: vanno sbucciate per enucleare la parte carnosa, flessibile, flaccida, trasparente e scivolosa. La polpa va utilizzata immediatamente, per evitare che si ossidi, perdendo buona parte delle sue proprietà. Ma non si può eccedere con il dosaggio, quindi bisogna prelevarne non più di 2 cm per volta. Il sapore è molto amaro (da addolcire con miele) e intensamente aromatico.
Come agisce l'aloe vera
È l’azione combinata, la sinergia di questo cocktail di sostanze nutritive a scatenare gli effetti benefici, che variano a seconda del fabbisogno: l’aloe vera è definita come “pianta adattogena”, la cui azione si adatta ai fabbisogni di ogni corpo.
Questo è l’elenco delle azioni positive apportate dalla pianta: penetra profondamente nei tessuti corporei, rigenerandoli; pulisce e anestetizza in modo naturale; favorisce la crescita di nuove cellule e accelera la guarigione; favorisce il corretto funzionamento dei tessuti e lo smaltimento delle cellule morte; agisce come antibiotico, fungicida e antivirale, e come antinfiammatorio; stimola e sostiene il sistema immunitario; calma il sistema nervoso; ripulisce l'intestino e disintossica il corpo; non ha effetti collaterali connessi con la sua azione sinergica.
Fra i numerosissimi prodotti in commercio, sono da preferire quelli con il più alto titolo di estratto di aloe e preparati secondo metodi certificati biologici.
Aloe vera in stanza da letto
Infine, fra le tante virtù dell’aloe vera, c’è anche la capacità di depurare l’aria: secondo le ricerche sulle piante antinquinamento effettuate dalla Nasa, è in grado di rimuovere dall’aria degli ambienti chiusi le sostanze chimiche e nocive, come la formaldeide. Inoltre, poiché durante la notte libera ossigeno e assorbe anidride carbonica, risulta adattissima a vivere nella nostra stanza da letto.
